蔬菜：红薯，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以适宜在处暑时节用来补虚。宁夏医院专家山药，处暑天气干燥，注意护眼。医院专家电话而山药在中医上有着“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益。

股四头肌牵拉试验：患者仰卧位伸直膝关节,嘱收缩股四头肌(外侧牵拉试验);髌骨受牵拉后主要向近端移位。宁夏医院专家正常人可以有轻度向外侧移位。医院专家电话如果髌骨显著向外侧移位,则可以认为髌骨轨迹异常,即牵拉试验阳性。

胃有毛病会传染。宁夏医院专家实验证明：人与人之间有传播此种病菌的可能，患者牙筋中存在着大量的幽门螺杆菌，可以通过唾液或飞沫感染他人，尤其是共同进餐的一家人。医院专家电话故常见家庭成员中有多人同患“胃病”。人与人之间还有可以通过粪、口途径感染。

注意秋燥，处暑这个特殊的时期，养生格外重要，身体这七个部位容易产生秋燥。宁夏医院专家肺，处暑后，空气逐渐干燥，肺喜润而恶燥，此时容易造成肺的损伤。医院专家电话皮肤，空气相对湿度40%～60%宜人，当低于30%以下时，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙了，中医理论认为肺主皮毛，皮毛的干燥与肺燥有关系。

不要对止痛药敬而远之，很多人痛经时就默默扛着，拒绝吃止痛药，但其实这是一种误区。宁夏医院专家如果痛经严重，可能需要口服止痛药。止痛药一般提前两天吃效果好。医院专家电话因为前列腺素在经期初两天分泌多，提前吃能够大限度地预防前列腺素的分泌和合成。所以对于痛经严重的女性，可以注意记录自己的生理期，提前用药效果好。