蔬菜：红薯，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以适宜在处暑时节用来补虚。拉萨医院口腔科山药，处暑天气干燥，注意护眼。医院口腔科哪家好而山药在中医上有着“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益。

胃病，是许多与胃相关疾病的统称。拉萨医院口腔科它们具有相似的症状如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀气、反酸，甚至恶心呕吐等等。医院口腔科哪家好 临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡十二指肠复合溃疡，胃息肉，胃结石，胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂，急性胃扩张，幽门梗阻等。

鲫鱼，处暑正是鱼、虾、等海产品和河鲜发育成熟的季节。拉萨医院口腔科而鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，健脾利湿，和中开胃，且肉嫩味鲜，尤其适于做汤。医院口腔科哪家好墨鱼，墨鱼味道鲜美，营养丰富，具有补脾益气、利水等功效。

不要对止痛药敬而远之，很多人痛经时就默默扛着，拒绝吃止痛药，但其实这是一种误区。拉萨医院口腔科如果痛经严重，可能需要口服止痛药。止痛药一般提前两天吃效果好。医院口腔科哪家好因为前列腺素在经期初两天分泌多，提前吃能够大限度地预防前列腺素的分泌和合成。所以对于痛经严重的女性，可以注意记录自己的生理期，提前用药效果好。

偷盗营养。胃炎病人的共同特点是消瘦、贫血、营养不良，而且是在不知不觉中发生的。拉萨医院口腔科营养哪去了呢，原来被胃炎这个“窃贼”偷偷地盗走了。医院口腔科哪家好胃炎损人的手段是：黏膜病变让你慢性失血；破坏胃分泌腺体让你消化不良；扰乱胃肠功能让你不思饮食;破坏造血须内皮因子让你贫血。

养成良好的生活习惯。拉萨医院口腔科在日常生活中，要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。医院口腔科哪家好除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外，女性在经期内要注重保暖，避免受寒、洗冷水澡，并禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤清洁，及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。