蔬菜：红薯，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以适宜在处暑时节用来补虚。拉萨医院科室山药，处暑天气干燥，注意护眼。医院科室电话而山药在中医上有着“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益。

不要对止痛药敬而远之，很多人痛经时就默默扛着，拒绝吃止痛药，但其实这是一种误区。拉萨医院科室如果痛经严重，可能需要口服止痛药。止痛药一般提前两天吃效果好。医院科室电话因为前列腺素在经期初两天分泌多，提前吃能够大限度地预防前列腺素的分泌和合成。所以对于痛经严重的女性，可以注意记录自己的生理期，提前用药效果好。

定期做胃镜检查；随着近几年的发展，胃镜已经越来越细，且无痛胃镜技术已经相当成熟，患者可以在无痛苦的状态下接受胃镜检查，人们大可不必害怕。拉萨医院科室减少抑郁。许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。医院科室电话人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。所以心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。

带状疱疹，中医根据临床表现的特点称为：缠腰火丹、火带疮、蛇串疮。拉萨医院科室中医认为：本病多因情志不遂、饮食失调，以致脾失健运、湿浊内停、郁而化热、湿热搏结，兼感毒邪而发病。医院科室电话现代医学认为：带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒引起，是脊髓后根神经节潜伏的病毒激活所致。

股四头肌牵拉试验：患者仰卧位伸直膝关节,嘱收缩股四头肌(外侧牵拉试验);髌骨受牵拉后主要向近端移位。拉萨医院科室正常人可以有轻度向外侧移位。医院科室电话如果髌骨显著向外侧移位,则可以认为髌骨轨迹异常,即牵拉试验阳性。