石家庄博爱医院认为怎样预防糖尿病?
⑴积极参加体育锻炼和体力劳动;⑵肥胖和有明显糖尿病家庭史的成年人要经常检查自己的血糖,做到有病早治,无病早防;⑶肥胖者要节制饮食、减肥、控制体重;⑷多吃新鲜蔬菜,增加纤维素的摄入。
何为高血压?
成人正常血压为收缩压小于或等于140毫米汞柱(18.7)千帕),舒张压小于或等于90毫米汞柱(12.0千帕)。确诊高血压的标准为收缩压达到或超过160毫米汞柱(21.3千帕)和/或舒张压达到或超过95毫米汞柱(12.7千帕)。
如何做好中暑急救处理?
①先兆中暑的轻度中暑时,应立即撤离高温环境转到通风阴凉处休息;②饮淡盐糖水及清凉饮料,如冰镇汽水、绿豆汤等,也可以内服人丹、十滴水;③有早期循环衰竭者,可请医生注射葡萄糖盐水;④对重症中暑者应迅速地为其进行物理降温(用井水、自来水、酒精擦浴),并立即送医院抢救。
如何预防中暑?
①夏季在烈日下进行露天作业或长途跋涉要戴草帽;②出汗多时要及时补充水和盐份;③居室内要开窗通风,用电扇或空调降温;④产妇在高温季节不要门窗紧闭,不穿厚衣服;⑤高温车间要注意防暑降温。
如何做好骨折的急救处理?
①骨折病人应立即停止活动,将骨折部位简单固定;②如伤口出血,应用绷带或清洁布条压迫包扎止血,出血量大可用止血带止血,并记录时间,做到每半小时放松0.5-1分钟,防止肢体缺血坏死;③如骨折端露在伤口外面,不要当场把骨折端送入伤口内,以免引起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人,不要用软性担架,应几个人在一个水平位轻轻托起放在木板或门板上,平稳地送往医院。