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养成良好的生活习惯。盐山医院科室在日常生活中,要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。医院科室电话除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外,女性在经期内要注重保暖,避免受寒、洗冷水澡,并禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤清洁,及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。
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