如何预防高血脂？许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。山西医院皮肤科体育运动不但可以增强心肺功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可以减轻体重、减低血浆三酰甘油和胆固醇水平。医院皮肤科哪家好吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，停止吸烟一年血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

鲫鱼，处暑正是鱼、虾、等海产品和河鲜发育成熟的季节。山西医院皮肤科而鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，健脾利湿，和中开胃，且肉嫩味鲜，尤其适于做汤。医院皮肤科哪家好墨鱼，墨鱼味道鲜美，营养丰富，具有补脾益气、利水等功效。

主食&水果：一顿一拳头。山西医院皮肤科糖尿病患者，每天至少得吃250g~300g，均匀地分给三餐的话，每一顿大概要吃75g~100g。简单的判断方法就是一顿吃一个拳头大小的主食。医院皮肤科哪家好如果血糖控制得比较好，也可以吃些水果，但每天不能超过250g（3拳头），不过要注意！每吃够200g水果，就得相应地少吃50g主食，换算过来，大概是每吃3拳头水果，少吃1拳头主食。

股四头肌牵拉试验：患者仰卧位伸直膝关节,嘱收缩股四头肌(外侧牵拉试验);髌骨受牵拉后主要向近端移位。山西医院皮肤科正常人可以有轻度向外侧移位。医院皮肤科哪家好如果髌骨显著向外侧移位,则可以认为髌骨轨迹异常,即牵拉试验阳性。

我血脂不高，为什么医生让我吃降脂药？对于不同情况的患者，血脂处理策略是不同的。山西医院皮肤科例如，所有冠心病或脑梗死患者均应服用他汀，无论其胆固醇是否增高。医院皮肤科哪家好如果糖尿病患者密度脂蛋白胆固醇超过2.6mmol/L也应该服用他汀。糖尿病合并高血压的患者，只要密度脂蛋白胆固醇超过1.8 mmol/L就应用药。