中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。宁夏综合门诊经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。综合门诊电话体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

主食&水果：一顿一拳头。宁夏综合门诊糖尿病患者，每天至少得吃250g~300g，均匀地分给三餐的话，每一顿大概要吃75g~100g。简单的判断方法就是一顿吃一个拳头大小的主食。综合门诊电话如果血糖控制得比较好，也可以吃些水果，但每天不能超过250g（3拳头），不过要注意！每吃够200g水果，就得相应地少吃50g主食，换算过来，大概是每吃3拳头水果，少吃1拳头主食。

肠胃顽疾蚕食生命。肠胃疾病对人类的威胁是触目惊心的。宁夏综合门诊据联合国卫生组织统计，全球每年死于胃肠疾病的人数在6000万以上，仅因感染胃炎死亡的人数就达1000万以上。综合门诊电话癌变索命。影响消化、窃取营养、损害健康，只不过是胃炎的小打小闹，它的目标是摇身变癌，索人性命。

股四头肌牵拉试验：患者仰卧位伸直膝关节,嘱收缩股四头肌(外侧牵拉试验);髌骨受牵拉后主要向近端移位。宁夏综合门诊正常人可以有轻度向外侧移位。综合门诊电话如果髌骨显著向外侧移位,则可以认为髌骨轨迹异常,即牵拉试验阳性。