水果：葡萄，葡萄有益气补血、补脑安神、除烦明目的功效，适合燥热、耗气伤阴的处暑节气食用。任丘眼科医院适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。眼科医院电话山楂，山楂含有丰富的氨基酸、维生素等，助消化作用明显，所含有的粗纤维甚多，可促进肠蠕动，增加食欲。

髌股挤压试验：将患膝放于检查者大腿上,膝关节屈曲25°(20°-30°) 。任丘眼科医院使髌骨进入股骨滑车内,分别将髌骨推向滑车内侧与外侧。眼科医院电话该试验可成功诱发髌骨关节面病变所致的疼痛,同时避免刺激周围组织。

中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。任丘眼科医院经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。眼科医院电话体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

痛经是在月经来临时，经前、经期、经后发生周期性下腹疼痛、坠胀，并伴有腰酸等不适症状，以致于影响工作及日常生活。任丘眼科医院痛经分为两种情况，一种叫原发性痛经，是指在一次来例假的时候就有痛经，疼痛部位在下腹部正中位置。眼科医院电话一般1天～3天会逐渐缓解。相对而言，另外一种即是继发性痛经，是由器质性疾病引起的。

如何预防高血脂？许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。任丘眼科医院体育运动不但可以增强心肺功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可以减轻体重、减低血浆三酰甘油和胆固醇水平。眼科医院电话吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，停止吸烟一年血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。