蛋白质:一顿一掌心。云南博爱医院糖尿病患者每天要吃150g~200g的蛋白质,每顿吃掌心大小,小拇指厚度(50g)的蛋白质即可。博爱医院电话油脂:一道菜一指尖:每天摄入油脂不超过25g~30g,大约是3瓷勺的量。每炒一个菜,放一拇指指尖大小的油,摄入量基本上不会超标。
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患者保持半蹲姿势数分钟,如诱发髌股关节疼痛。云南博爱医院即半蹲试验阳性。当患者取全蹲位时,可坐于双足跟上。博爱医院电话此时股四头肌得以放松,髌股关节疼痛可以缓解。
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