有哪些因素会导致乳腺增生呢?乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。湖南医院网站黄体素分泌减少雌激素相对增多是本病的重要原因。医院网站哪家好精神因素，精神紧张、情绪激动等不良精神因素是乳腺增生的原因里常见的,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生的症状。

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肥胖的人才得高血脂症？不少人认为，只有胖人才得高血脂，瘦人可以高枕无忧。湖南医院网站但实际上，高血脂并不是胖人的zhuanli，很多体型苗条的人也会得，因为脂代谢异常并不单纯是因为摄入脂肪过多导致的。医院网站哪家好长期每天大量地吃糖，也有可能造成血脂代谢异常。有些人瘦，可能是因为患了糖尿病，糖尿病能造成血脂代谢异常。

养成良好的生活习惯。湖南医院网站在日常生活中，要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。医院网站哪家好除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外，女性在经期内要注重保暖，避免受寒、洗冷水澡，并禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤清洁，及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。

蛋白质：一顿一掌心。湖南医院网站糖尿病患者每天要吃150g~200g的蛋白质，每顿吃掌心大小，小拇指厚度（50g）的蛋白质即可。医院网站哪家好油脂：一道菜一指尖：每天摄入油脂不超过25g～30g，大约是3瓷勺的量。每炒一个菜，放一拇指指尖大小的油，摄入量基本上不会超标。

胃有毛病会传染。湖南医院网站实验证明：人与人之间有传播此种病菌的可能，患者牙筋中存在着大量的幽门螺杆菌，可以通过唾液或飞沫感染他人，尤其是共同进餐的一家人。医院网站哪家好故常见家庭成员中有多人同患“胃病”。人与人之间还有可以通过粪、口途径感染。