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日常生活中,应该如何护胃呢?戒烟酒。湖北医院皮肤科在胃镜检查实践中发现,男青年的萎缩性胃炎发病很高,而且严重程度与吸烟、饮酒正相关。注意饮食结构。医院皮肤科哪家好饮食应细嚼慢咽,少吃粗糙及腌制食品。忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物,多吃富含蛋白质维生素B族的食物。慢性胃炎,特别是萎缩性胃炎患者遵医嘱服药。
蛋白质:一顿一掌心。湖北医院皮肤科糖尿病患者每天要吃150g~200g的蛋白质,每顿吃掌心大小,小拇指厚度(50g)的蛋白质即可。医院皮肤科哪家好油脂:一道菜一指尖:每天摄入油脂不超过25g~30g,大约是3瓷勺的量。每炒一个菜,放一拇指指尖大小的油,摄入量基本上不会超标。