养成良好的生活习惯。黑龙江医院口腔科在日常生活中，要忌食生冷、辛辣的食物。这些食物在一定程度上会加重痛经。医院口腔科哪家好除了生冷、辛辣食品不宜在经期内食用外，女性在经期内要注重保暖，避免受寒、洗冷水澡，并禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤清洁，及时更换卫生巾。适度运动。一定要尽量多运动。运动对治疗痛经有一定的作用。

幽门螺旋杆菌并不是一的罪魁祸首，饮食不规律、饮食结构不合理，对于胃黏膜造成的损伤有时更加可怕。黑龙江医院口腔科这些因素导致胃黏膜持续受损且不能及时修复，渐而而被肠上皮细胞代替，导致了“肠上皮化生”的癌前病变，进一步发展为胃癌。医院口腔科哪家好可见，胃炎是否会转化成胃癌，“久治不愈和胃黏膜长期不能修复”是两个很大的关键因素，而这更多取决于人们的健康观念和主动预防意识。

我的谷丙转氨酶轻度增高，能够服用他汀吗？能，转氨酶轻度升高不是禁忌证。黑龙江医院口腔科如果您经常喝酒，建议戒酒，并控制饮食、增加运动。医院口腔科哪家好如果平时不喝酒但是很胖，可能属于非酒精性脂肪肝所致的转氨酶升高，这种情况下服用他汀或许还有一定治疗作用。

中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。黑龙江医院口腔科经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。医院口腔科哪家好体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

一日三餐定时定量：血糖控制良好的患者可以在两餐中间加餐，除了大油，油炸食品等热量高的食品，其它美食可以享受，只要控制好量就可以了。黑龙江医院口腔科要记住“合理饮食”用“手掌法则”就是利用自己的手，就可以基本确定每日所需食物的量了。医院口腔科哪家好这种方法虽然不是特别，但却比“食物交换份法”来得简单、实用。

日常生活中，应该如何护胃呢？戒烟酒。黑龙江医院口腔科在胃镜检查实践中发现，男青年的萎缩性胃炎发病很高，而且严重程度与吸烟、饮酒正相关。注意饮食结构。医院口腔科哪家好饮食应细嚼慢咽，少吃粗糙及腌制食品。忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物，多吃富含蛋白质维生素B族的食物。慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎患者遵医嘱服药。