注意秋燥,处暑这个特殊的时期,养生格外重要,身体这七个部位容易产生秋燥。宿州众安医院专家肺,处暑后,空气逐渐干燥,肺喜润而恶燥,此时容易造成肺的损伤。众安医院专家电话皮肤,空气相对湿度40%~60%宜人,当低于30%以下时,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙了,中医理论认为肺主皮毛,皮毛的干燥与肺燥有关系。
如何预防高血脂?许多流行病学资料显示,肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。宿州众安医院专家体育运动不但可以增强心肺功能,改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可以减轻体重、减低血浆三酰甘油和胆固醇水平。众安医院专家电话吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平,停止吸烟一年血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低50%,甚至接近于不吸烟者。
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