中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。邯郸医院科室经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。医院科室地址体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

日常生活中，应该如何护胃呢？戒烟酒。邯郸医院科室在胃镜检查实践中发现，男青年的萎缩性胃炎发病很高，而且严重程度与吸烟、饮酒正相关。注意饮食结构。医院科室地址饮食应细嚼慢咽，少吃粗糙及腌制食品。忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物，多吃富含蛋白质维生素B族的食物。慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎患者遵医嘱服药。

水果：葡萄，葡萄有益气补血、补脑安神、除烦明目的功效，适合燥热、耗气伤阴的处暑节气食用。邯郸医院科室适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。医院科室地址山楂，山楂含有丰富的氨基酸、维生素等，助消化作用明显，所含有的粗纤维甚多，可促进肠蠕动，增加食欲。

髌股挤压试验：将患膝放于检查者大腿上,膝关节屈曲25°(20°-30°) 。邯郸医院科室使髌骨进入股骨滑车内,分别将髌骨推向滑车内侧与外侧。医院科室地址该试验可成功诱发髌骨关节面病变所致的疼痛,同时避免刺激周围组织。

蛋白质：一顿一掌心。邯郸医院科室糖尿病患者每天要吃150g~200g的蛋白质，每顿吃掌心大小，小拇指厚度（50g）的蛋白质即可。医院科室地址油脂：一道菜一指尖：每天摄入油脂不超过25g～30g，大约是3瓷勺的量。每炒一个菜，放一拇指指尖大小的油，摄入量基本上不会超标。

髌骨帮助将股四头肌的力量，从不同方向传送并引导汇合与同一点上，集中各股肌肉的力量，并借此增加杠杆的力量来帮助膝关节伸直。邯郸医院科室因此在生物力学上，当膝关节内产生静态与动态力量时，髌骨具有杠杆的功能。医院科室地址但是，一旦这个杠杆出现问题，膝关节的运作就会受到影响。髌骨出现多的问题就是磨损，也就是髌骨软化。