髌骨帮助将股四头肌的力量，从不同方向传送并引导汇合与同一点上，集中各股肌肉的力量，并借此增加杠杆的力量来帮助膝关节伸直。南昌众安医院专家因此在生物力学上，当膝关节内产生静态与动态力量时，髌骨具有杠杆的功能。众安医院专家咨询电话但是，一旦这个杠杆出现问题，膝关节的运作就会受到影响。髌骨出现多的问题就是磨损，也就是髌骨软化。

定期做胃镜检查；随着近几年的发展，胃镜已经越来越细，且无痛胃镜技术已经相当成熟，患者可以在无痛苦的状态下接受胃镜检查，人们大可不必害怕。南昌众安医院专家减少抑郁。许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。众安医院专家咨询电话人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。所以心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。

主食&水果：一顿一拳头。南昌众安医院专家糖尿病患者，每天至少得吃250g~300g，均匀地分给三餐的话，每一顿大概要吃75g~100g。简单的判断方法就是一顿吃一个拳头大小的主食。众安医院专家咨询电话如果血糖控制得比较好，也可以吃些水果，但每天不能超过250g（3拳头），不过要注意！每吃够200g水果，就得相应地少吃50g主食，换算过来，大概是每吃3拳头水果，少吃1拳头主食。

不要对止痛药敬而远之，很多人痛经时就默默扛着，拒绝吃止痛药，但其实这是一种误区。南昌众安医院专家如果痛经严重，可能需要口服止痛药。止痛药一般提前两天吃效果好。众安医院专家咨询电话因为前列腺素在经期初两天分泌多，提前吃能够大限度地预防前列腺素的分泌和合成。所以对于痛经严重的女性，可以注意记录自己的生理期，提前用药效果好。

降脂药可以随便吃吗？很多患者发现自己血脂偏高后并没有充分重视，而且不及时到治疗，随便买来调脂药和保健品吃。南昌众安医院专家殊不知，高血脂是冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的主要诱因。我吃某某他汀后多梦、睡眠不好，与用药有关吗？有可能，少数人服用他汀后可以影响睡眠。众安医院专家咨询电话遇到这种情况不要轻易放弃他汀治疗，可以尝试更换另一种他汀。