1. 石家庄医院量血压时,把左右手都测一下,通常以高的那个为准。当然,一次测量也是不够的,要多测几次。
2. 每天梳头 100 下并不能「健脑」。学一种乐器,学一门语言,学一个新手艺……这些对大脑更有好处。不过梳头 100 下也有好处,毕竟常用那只手会更「壮」一些嘛。
3. 每天一杯红酒,心脏也不会真的变好,大鼠实验表明,红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。但如果把动物摄入量换算到人身上,相当于每天要喝 1 000 升左右的红酒。谁喝得下?
4. 得糖尿病并不是因为糖吃多了,糖尿病的病因很多,比如先天的遗传因素、后天的环境因素等,跟吃糖没有必然联系。
5. 贫血有很多种,但无论哪种,吃阿胶、红枣、红糖都没用,缺铁、缺乏维生素 B12 和叶酸、重金属(铅)、遗传……这些常见的贫血病因,吃它们都没法解决。
6. 没有解酒药,「护肝药」也不能解酒,酒精代谢速度主要看相关酶类的活性,目前还没有能显著增加这些酶活性的药。即使是打着「护肝」旗号的药品、保健品,也做不到。
7. 打鼾不是睡得香,打鼾是呼吸不畅导致的响声,严重打鼾可能导致「睡眠呼吸暂停」,很危险但可以治。